仕事で困った

「残業時間には上限がある」では、労働者は何を確認・記録すればいい?

時間外労働には法律上の上限があり、原則は月45時間・年360時間です。特別条項付き36協定でも無制限にはできません。

出典 1件最終確認 2026/09/22✓ 内容確認済み
まず結論

時間外労働には法律上の上限があり、原則は月45時間・年360時間です。特別条項付き36協定でも無制限にはできません。

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情報確認日:2026/09/22 ・ 出典確認済み

このページの要点

  • 「残業時間には上限がある」では、会社に36協定があるか、特別条項を含む上限を確認する
  • 「残業時間には上限がある」では、自分の実労働時間を勤怠記録と給与明細で照合する
  • 「残業時間には上限がある」では、長時間労働が続く場合は記録を保存して労働相談窓口へ相談する

やること

  1. 「残業時間には上限がある」では、会社に36協定があるか、特別条項を含む上限を確認する
  2. 「残業時間には上限がある」では、自分の実労働時間を勤怠記録と給与明細で照合する
  3. 「残業時間には上限がある」では、長時間労働が続く場合は記録を保存して労働相談窓口へ相談する
  4. 残業時間には上限があるについて雇用契約書・就業規則・給与明細・勤怠記録を確認する
  5. 「残業時間には上限がある」に関係する雇用契約書・給与明細・勤怠記録のうち必要な資料をそろえる

やらないこと

  • 「残業時間には上限がある」では、固定残業代があるから何時間でも残業できると思う
  • 「残業時間には上限がある」では、会社の勤怠記録だけに任せ、自分の実時間を残さない
  • 「残業時間には上限がある」について、対象条件や例外を確認せず別制度のルールを当てはめる

迷ったときのポイント

「残業時間には上限がある」は、厚生労働省「36協定」の最新ページを優先して確認します。

「残業時間には上限がある」は同じ名称でも年齢・年度・地域・契約内容などで扱いが変わる場合があります。

EVIDENCE

情報源・出典

1件

KURAPINは、公的機関・自治体・メーカー・事業者などの情報を優先して確認し、回答の根拠と確認日を表示します。制度・料金・製品仕様はリンク先の最新情報も確認してください。

厚生労働省「36協定」確認日:2026-09-22出典を確認する →
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